Hábitos Saudáveis

Como controlar a hipertensão: 7 práticas simples para um estilo de vida saudável

Como controlar a hipertensão: 7 práticas simples para um estilo de vida saudável

Você já se perguntou… “O que será que estou fazendo de errado? Minha pressão está sempre alta…!” A dúvida só cresce… Você observa sua alimentação, seu estilo de vida, seus medicamentos e não consegue entender o que acontece. Quando te perguntam: – Você cuida da sua alimentação? Faz exercícios? E, com toda certeza, responde: – Cuido! Caminho todos os dias! Mas no fundo tem algo que te incomoda e você não consegue saber o que é. Sente que pode mudar em algo, mas não sabe Continue lendo