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O Guia Completo do Exercício Aeróbico para Hipertensos
Tudo o que você precisa saber para sair de uma vez por todas do sedentarismo, controlar a sua pressão arterial e ganhar qualidade de vida
Neste guia, você descobrirá...
O que fazer?
As opções mais indicadas de exercícios aeróbicos para hipertensos
Quanto fazer?
Frequência e intensidade ideais dos exercícios aeróbicos para deixar seu treinamento eficaz
Como fazer?
Colocando em prática, passo a passo, a partir de exemplos reais. Prepare-se!
Seu e-book estará disponível para download logo após o pagamento