Como controlar a hipertensão: 7 práticas simples para um estilo de vida saudável

Como controlar a hipertensão: 7 práticas simples para um estilo de vida saudável

Você já se perguntou… “O que será que estou fazendo de errado? Minha pressão está sempre alta…!” A dúvida só cresce… Você observa sua alimentação, seu estilo de vida, seus medicamentos e não consegue entender o que acontece. Quando te perguntam: – Você cuida da sua alimentação? Faz exercícios? E, com toda certeza, responde: – Cuido! Caminho todos os dias! Mas no fundo tem algo que te incomoda e você não consegue saber o que é. Sente que pode mudar em algo, mas não sabe Continue lendo

O que é hipertensão? Descubra os 10 fatores responsáveis pelo seu desenvolvimento (o #4 é o pior)

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Você já passou por isso? Você foi ao médico e ele disse: “Você tem hipertensão.” E você perguntou: “Mas doutor… Hipertensão?! O que é isso?” E ele respondeu: “É pressão alta.” E só. Desde que comecei a trabalhar com pessoas hipertensas, escuto exatamente isso delas. E quando chegam a mim, estão cheias de dúvidas. Sabem que é algo ruim, ficam preocupadas, mas não tem muita ideia das consequências que podem surgir quando não tratam com a devida importância. Afinal, a hipertensão não mata assim, de Continue lendo